أوصى الدكتور هاني أبو النجا خبير التغذية العلاجية بمجموعة من المشروبات العشبية التي تساعد على علاج الكحة بعد دور البرد، إذ تحتوي على مركبات فعالة تساهم في التخلص من السعال المصاحب لنزلات البرد والإنفلونزا.
مشروبات لعلاج الكحة بعد دور البرد:
يستعرض موقع ايقونة عربية أفضل الأعشاب التي تعمل على علاج الكحة بعد نزلات البرد:
ورق الجوافة:
يحتوي ورق الجوافة على معدلات مرتفعة من فيتامين سي، وهو ضروري لتعزيز المناعة ومحاربة العدوى، لذا فإن مغلي ورق الجوافة يساهم في تهدئة الكحة التي تعقب دور البرد.
النعناع:
يتميز النعناع باحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات التنفسية، وبالتالي فهو خيار ممتاز وفعال لعلاج الكحة والسعال وطرد البلغم.
الزنجبيل:
يمتلك الزنجبيل مركبات تعمل كموسع للشعب الهوائية وتطهيرها، وتقليل التهابات الجهاز التنفسي، وبالتالي فهو مشروب فعال للتخلص من السعال عقب نزلات البرد.
الزعتر:
يمكن علاج الكحة باستخدام مشروب الزعتر، وذلك بسبب امتلاكه خصائص فريدة تزيد من قدرته على تخفيف التهابات الحلق، ومقاومة السعال، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين سي المسؤول عن تقوية الجهاز المناعي، ومحاربة العدوى.
العرقسوس:
يُعد العرقسوس واحدًا من أفضل الأعشاب التي تعمل على محاربة السعال؛ لإنه يتميز بقدرة عالية على إرخاء الشعب الهوائية، وتهدئة الحلق والحنجرة، وطرد البلغم، بجانب احتوائه على فيتامين سي الضروري لتحسين جهاز المناعة، ولكن ينبغي الحظر عند تناوله مع مرضى ارتفاع ضغط الدم.
